霞里美食街

模板小编- 2024-04-07 19:34:49

霞里美食街
霞里美食街,让人垂涎欲滴的美味佳肴!今天,我将为大家介绍一道简单易学的菜品——【柠檬鸡】。 【柠檬鸡】的做法如下: 所需材料: - 鸡腿肉 2 块 - 柠檬 2 个 - 青红椒各半个 - 姜片 3 片 - 蒜瓣 3 粒 - 料酒 1 汤匙 - 生抽 1 汤匙 - 盐 适量 - 糖 适量 - 白胡椒粉 适量 - 食用油 适量 - 青葱 适量 制作步骤:

1.将鸡腿肉洗净,切成小块,加入料酒、生抽、盐、白胡椒粉腌制 15 分钟。
2. 柠檬去皮,切成小块。青红椒洗净,切成小块备用。
3. 锅中倒入适量的油,放入姜片、蒜瓣煸炒出香味。
4. 加入腌制好的鸡肉,煸炒至鸡肉变色。
5. 加入青红椒块,继续翻炒 2 分钟。 6. 倒入柠檬汁,加入适量的糖和盐,翻炒均匀。 7. 倒入适量清水,大火烧开后转小火炖煮 10 分钟。 8. 收汁至鸡肉熟透,撒上青葱即可。 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,尤其是喜欢鸡肉和柠檬的读者。它是一道健康美味的菜肴,富含蛋白质和维生素,同时也是一道低热量、低脂肪的菜品。 禁忌: 柠檬虽然是一种营养丰富的水果,但是它同时也是一种感光食物,容易引起晒太阳过敏。因此,在烹制柠檬鸡时,应该避免在晚上食用,以免影响睡眠质量。同时,由于鸡肉中含有激素,孕妇和哺乳期的妇女应该避免食用。 霞里美食街,让人垂涎欲滴的美味佳肴!柠檬鸡是一道简单易学、健康美味的菜品,适合所有人群食用。但是,在烹制时应该注意避免晚上食用,以免影响睡眠质量。同时,孕妇和哺乳期的妇女应该避免食用。
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