1.恩平网红美食——糯米糍
2. 制作步骤： a. 准备好糯米糍所需的材料，包括糯米粉、糖、芝麻等。 b. 将糯米粉和糖混合在一起，揉成面团。 c. 将面团分成大小相等的小球，再搓成圆球状。 d. 将小球沾上芝麻，再裹上糯米粉。 e. 将糯米糍放入蒸笼中，蒸10分钟左右。 f. 取出蒸好的糯米糍，放入平底锅中煎熟。
3. 适合人群： a. 适合所有人群，尤其是小朋友和老年人。 b. 糯米糍口感软糯，易于消化，适合消化不良的人群。
4. 禁忌： a. 糖尿病患者不可食用糯米糍。 b. 糯米糍容易吸水，因此易膨胀，过量食用会导致消化不良。 c. 糯米糍中含有糯米粉，过量食用会导致糯米粉过敏的人群出现过敏反应。
5. 总结： 恩平网红美食糯米糍是一道口感软糯、易于消化的美食。它适合所有人群，尤其是小朋友和老年人。糖尿病患者不可食用糯米糍。糯米糍容易吸水，因此易膨胀，过量食用会导致消化不良。最后，食用糯米糍时应注意避开糯米粉过敏的人群。